Positive Thinking_

연말이 다가오면서 많은 분들이 연말정산에 대한 준비를 하고 있다. 오늘은 효율적인 연말정산을 위한 팁과 신청방법에 대해 소개해 보려고 한다. 연말정산이란? 연말정산은 한 해 동안의 소득과 지출을 정산하여 세금을 계산하는 과정이다. 연말정산은 개인의 소득과 지출에 대한 종합적인 정리와 세금 공제를 포함한다. 연말정산을 위한 필요서류연말정산을 신청하기 위해서는 몇 가지 필요서류가 준비되어야 하는데, 주요 필요서류로는 다음과 같다. 원천징수영수증 사업장에서 근로자에게 월급 지급 시 근로소득에 대한 원천징수를 실시하며, 이에 따른 원천징수영수증이 발급된다. 기타 소득에 대한 수입증빙서류 사업을 운영하거나 부동산 임대 등으로 기타 소득이 발생한 경우, 해당 수입에 대한 증빙서류가 필요하다. 의료비 영수증 연말정산..

보험 상품들 중에서도 종류별로 어떤 차이가 있는지 비교 분석해보고자 하며, 오늘은 비갱신암보험에 대해 자세히 알아보자. 많은 분들이 보험에 대해 많은 정보를 찾고 계실 텐데, 저의 글이 조금이나마 도움이 될 수 있기를 바란다. 비갱신암보험의 기본 개념 소개 비갱신암보험은 암 진단 시 정해진 기간마다 보험료가 인상되지 않고 동일한 요율로 계약을 유지하는 형태의 암 보험이다. 일반적으로 암 진단 후 최초 10년 또는 20년 동안 동일한 보험료로 계약을 유지할 수 있으며, 일정 기간이 지나면 보험료가 조금씩 인상될 수 있다. 비갱신암보험은 매우 중요한 금전적 보호를 제공하며, 암 진단 시 경제적으로 안정감을 주는 역할을 한다. 암은 언제든 발생할 수 있는 위험한 질병이므로, 비갱신암보험의 개념과 장점에 대해 ..

오메가3는 우리 몸에 많은 이점을 줄 수 있다. 오늘은 건강에 좋다고 알려진 오메가3에 대해 이야기해 보자. 오메가3란 무엇인가? 오메가3는 지방산의 한 종류로, 인체에 필요한 영양소 중 하나다. 이 중에서도 EPA (에이씨도사헥산산)와 DHA (디하소사헥산산)는 가장 중요한 오메가3 지방산이다. 오메가3은 식물성과 동물성 두 가지 형태로 존재하는데, 이는 다음 섹션에서 자세히 알아보도록 하자. 오메가3의 종류와 차이점 오메가3에는 RTG오메가3 (고농도 오메가3)와 식물성 오메가3가 있다. RTG오메가3는 주로 물고기 유지를 통해 얻어지며, DHA와 EPA 함량이 높아 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 반면, 식물성 오메가3는 아미노산에서 추출되며, 주로 알파리놀렌산(ALA)이 포함되어 있다. RTG오메가..

매년 돌아오는 크리스마스, 아직 한 달 이상이나 남았지만 벌써부터 곳곳에 크리스마스 캐럴이 들려온다. 크리스마스는 단 하루지만 몇 달 전부터 그날을 생각하면 두근두근거리고 설레는 마음이 드는 것 :) 오늘은 서울에서 크리스마스 분위기를 느낄 수 있는 몇 가지 명소를 소개해 보려고 한다. 1. 명동 크리스마스 거리 서울 명동은 크리스마스를 기념하여 화려한 조명과 장식으로 장관을 이룬다. 크리스마스 음악과 함께 돌아다니며 로맨틱한 분위기를 즐길 수 있다. 2. 청계천 크리스마스 축제 청계천은 크리스마스 시즌에 러브 로드와 함께 아름다운 조명으로 장식된다. 사랑하는 이와 함께 걸으며 크리스마스 분위기를 만끽해 보기 좋은 산책 코스로 추천한다. 3. 서울 시청 크리스마스트리 서울 시청 광장에는 크리스마스트리가 ..

목디스크는 근육과 인대에 문제가 생겨서 발생하는 통증이다. 오늘은 목디스의 원인과 증상, 그리고 목디스크 치료 방법 중 하나인 운동에 대해서 알아보자. 목디스크의 정의와 원인 목디스크는 척추 디스크의 변형이나 퇴화로 인해 발생하는 통증을 말한다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 연결 조직으로, 척추의 충격을 흡수하고 움직임을 도와주는 역할을 한다. 그러나 여러 가지 이유로 디스크가 변형되거나 손상을 입으면 주변 신경에 압력을 가하고 통증을 유발할 수 있다. 목디스크는 주로 나이가 들면서 척추 디스크가 퇴화되는 것이 일반적이지만, 외상, 스트레스, 유전적인 요소 등 여러 가지 원인으로 발생할 수도 있다. 목디스크의 일반적인 증상 1. 목의 통증 목디스크로 인한 통증은 일반적으로 목 부위에 나타나며, 목을 움..

최근, 서울에서 발생한 빈대주의보로 빈대 포비아가 확산되고 있다. 오늘은 빈대가 생길 수 있는 주된 원인 몇 가지를 살펴보고 어떻게 조치해야 하는지 간단히 살펴보자. 환경 요인 빈대는 습기와 어두운 환경을 선호한다. 따라서 고습한 장소나 습기가 많은 환경에서 발생할 확률이 높다. 또한 음식물 쓰레기나 부식된 나무 등의 유기물이 있는 곳에서도 발견될 수 있다. 영양 요인 빈대는 부패한 음식물이나 썩은 물 등의 영양이 풍부한 환경에서 번식한다. 음식물 쓰레기를 올바르게 처리하지 않거나 청소를 제대로 하지 않을 경우 빈대가 생길 수 있다. 청소 부족 청결한 환경을 유지하는 것은 빈대가 생기지 않도록 하는데 중요하다. 일상적인 청소, 쓰레기 처리, 수돗물이나 하수관 등의 유지 및 정기적인 청소 등을 통해 빈대의..

✔️파주시청 공식 홈페이지 참조 11월 6일부터 파주 운정에서 홍대입구역까지 서울 동행버스를 운행한다. 운행경로는 아래 안내문 참고, 자세한 내용은 파주시 버스정책팀에 문의하기 바람 :)

올해도 열리는 파주 운정호수공원 불꽃축제-! 파주-일산 거주하시는 분들에게는 추천해 드리며 인근에 사신다면 누구나 무료로 즐길 수 있으니 아래 정보를 참고하시기 바란다. ✔️운정호수공원 위치; 경기 파주시 경의로 1151 행사 일정 2023. 11. 4.(토) 사전행사 14:00 ~ 17:30버스킹, 시립예술단 공연, 지역 예술인 공연 마술쇼, 가수 동후 공연 파크콘서트 17:30 ~ 18:50김장훈 밴드, 가수 1set(원셋), 태권도 공연 개막식 및 불꽃쇼 19:00 ~ 19:30 불꽃쇼 설치존 인근은 안전상 문제로 출입 통제 관람존에서 안전 관람, 소리천 산책로에서도 충분히 불꽃놀이를 볼 수 있다. 교통이 혼잡할 수 있으니, 대중교통 또는 도보를 추천한다. *우천 시에도 행사 진행 예정 파주시청 유..

오늘은 세계적으로 인정받은 문학작품, 명작을 추천해 보려고 한다. 장르와 시대를 아우르는 작품들이니 한 번쯤은 들어봤을 법한 작품들도 있을 텐데, 간단한 소개글과 함께 7가지 작품을 소개해 보려고 한다. 1. 1984 - 조지 오웰 1984년이라는 가상의 미래 사회를 배경으로 한 소설로 권력과 통제에 대한 경고를 담고 있다. 주인공 윈스턴 스미스는 독재적인 정부인 빅브라더의 지배 아래에서 살아가며 자유와 개인의 권리를 찾아 나서는 이야기 2. 모비 딕 - 허먼 멜빌 이 소설은 선원 이샙(이샘)과 그를 사로잡은 대형 고래 모비 딕 사이의 복수와 관련된 이야기가 전개된다. 인간의 본성, 선과 악에 대한 탐구와 자연의 위대함을 다루며 모비 딕은 현대 문학에서 가장 중요한 작품 중 하나로 평가받고 있다. 3. ..

가끔 이석증으로 어지럼증이 발생하는 경우가 있다. 왜 이런 현상이 나타나는지 오늘은 이석증의 원인과 치료 및 관리 방법에 대해 알아보자. Q. 이석증이란? 신체의 평형감각을 담당하는 귓속 전정기관에는 메시 한 돌이 얹어져 있는데, 이것이 바로 '이석'이다. 전정기관에 있는 연결 섬유는 이석이 다른 곳으로 이동하지 못하게 잡고 있다. 그런데 내이 속 전정기관에 있을 이석이 떨어져 나와 반고리관으로 들어가서 자극하는 경우가 생긴다. 이때 어지럼증이 발생하고 이것이 '이석증'이다. *반고리관은 신체가 회전하는 정도를 감지하는 곳, 양쪽 귀에 각각 3개씩 있음 Q. 이석증 유형앞/뒤/옆 반고리관 중 한 곳에 발생하는 경우 반고리관 감각기관인 팽대부릉정에 이석이 붙는 경우 여러 반고리관에 동시에 생기는 다발 부위..